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Mascarilla Facial Y Capilar De Yogur: Recetas Para Una Piel Y Un Cabello Hermosos
Mascarilla Facial Y Capilar De Yogur: Recetas Para Una Piel Y Un Cabello Hermosos

Video: Mascarilla Facial Y Capilar De Yogur: Recetas Para Una Piel Y Un Cabello Hermosos

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Anonim

Los antiguos griegos buscaron durante mucho tiempo la fuente de la suprema juventud. Por eso, no es de extrañar que, durante siglos, hayan mejorado su rutina de belleza con el mismo alimento que apoya nuestra salud digestiva: el yogur griego. Considerado en todo el mundo como un super alimento, este producto contiene dos veces y media más proteínas que el yogur normal. Ya sea que se use en nuestra dieta o en el cuidado de la piel, la proteína ayuda a reparar el tejido de la piel al tiempo que la hace más joven y radiante. Al complementar tu rutina de belleza con yogur griego rico en proteínas, aportas a tu piel los mismos beneficios que las proteínas proporcionan a tu cuerpo: nutrición, fortalecimiento y reparación. Ahora,probablemente se dé cuenta de que una mascarilla de yogur traerá muchos beneficios a su piel y cabello. Sigue leyendo para saber más.

¿Cuáles son los supuestos beneficios de la mascarilla de yogur?

beneficios de la mascarilla facial de yogur
beneficios de la mascarilla facial de yogur

El yogur, ya sea griego o regular, contiene ácido láctico. Este compuesto orgánico ayuda a disminuir la apariencia de líneas finas y arrugas mientras aprieta y encoge los poros. Los investigadores creen que son los probióticos de este tipo de yogur los que protegen contra los signos del envejecimiento. Según un estudio publicado en 2011, el yogur mejora la elasticidad y el aspecto general de la piel, lo que a su vez contribuye al efecto anti-envejecimiento.

Se cree que la textura cremosa del producto ayuda a retener la humedad en la barrera hidrolipídica. Además, el alimento contiene del 20 al 30% del valor diario recomendado de riboflavina (vitamina B2). Esto mantiene la piel luminosa e hidratada y estimula el crecimiento y la regeneración celular.

Mascarilla facial de yogur griego para el cabello
Mascarilla facial de yogur griego para el cabello

Otra investigación respalda el potencial protector del yogur contra las manchas de la edad y el daño solar en general. Un estudio de 2015 sugiere que la comida podría crear una barrera cutánea que neutraliza los radicales libres al tiempo que ayuda a minimizar los efectos de los rayos ultravioleta en la epidermis (manchas, arrugas, etc.).

El yogur es un ingrediente esencial en muchas mascarillas caseras hidratantes o calmantes que se elaboran para calmar la piel inflamada, irritada o deshidratada. Los probióticos promueven la renovación celular al reparar la barrera lipídica de la epidermis. Aunque es bueno para todo tipo de piel, el cuidado de la piel con yogur es especialmente beneficioso para la piel grasa o propensa a erupciones porque el contenido de zinc regula la producción de sebo y actúa como un astringente suave. El oligoelemento también tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas.

cuidado de la cara cabello yogur beneficios piel cuero cabelludo
cuidado de la cara cabello yogur beneficios piel cuero cabelludo

Otros beneficios de la mascarilla de yogur:

  • Los estudios sugieren que una mascarilla de yogur también puede tener un efecto aclarador en la piel.
  • Ya sea que tenga cicatrices de acné, manchas solares o manchas de la edad, el tono de piel desigual es algo común. Se cree que el yogur ayuda a nivelar el tono de la piel, lo que puede deberse a los probióticos.
  • También se cree que los tratamientos a base de yogur podrían combatir la bacteria P. acnes, que es una de las principales causas de las lesiones inflamatorias del acné. Según una investigación de 2015 que acabamos de mencionar, los probióticos en el yogur pueden reducir la inflamación y aliviar el acné o incluso prevenir futuros brotes.
  • Los investigadores creen que los mismos efectos antiinflamatorios que están relacionados con los probióticos podrían ayudar a tratar otras afecciones de la piel como la rosácea, la psoriasis y el eccema.

El yogur se puede usar solo, pero aún es posible combinarlo con otros ingredientes según las necesidades y preocupaciones específicas de la piel. Cualquiera que sea la mascarilla casera que planee probar, es necesario lavarse bien la piel antes de aplicar el producto. Deje actuar el tratamiento durante un máximo de 15 minutos.

Si tiene alergia a la leche, evite el yogur de leche de vaca y opte por un producto de leche de cabra. Las leches vegetales también son una alternativa interesante a considerar. También es recomendable probar de antemano una pequeña cantidad de su mascarilla de yogur en la parte interna del codo. Este método se llama prueba de parche. Está destinado a resaltar una alergia por contacto. Realice la prueba con al menos 24 horas de anticipación para asegurarse de que no desarrollará reacciones adversas en la piel.

Mascarilla de cúrcuma y yogur para el rostro

mascarilla de cúrcuma yogur curar el acné facial
mascarilla de cúrcuma yogur curar el acné facial

Para preparar una mascarilla de yogur y cúrcuma, necesitará: 2 cucharadas. de yogur + 1 cda. de cúrcuma. Ponga los ingredientes en un molde pequeño y revuelva bien.

Cómo utilizarlo ?

  1. Lávate la cara y el cuello con agua tibia y un limpiador sin aceite para eliminar el maquillaje y abrir los poros.
  2. Masajea suavemente la mascarilla por todo el rostro con pequeños movimientos circulares.
  3. Dejar actuar quince minutos. Enjuague con agua tibia, luego con agua fría.

Utilice esta mascarilla de yogur para:

  • Reducir la inflamación
  • Curar el acné
  • Lucha contra los radicales libres
  • Regenera las células de la piel.
  • Ralentizar el proceso de envejecimiento
  • Fortalece la inmunidad de la piel.

Mascarilla de pepino y yogur

masque visage concombre yaourt traiter inflammation rougeurs resserrer pores
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Necesitas la pulpa de ½ pepino + 1 cucharadita. de yogur. Revuelva para mezclar bien.

¿Cómo aplicar?

  1. Lavate la cara.
  2. Extienda una capa gruesa y uniforme de la preparación por todo el rostro y deje secar durante quince minutos.
  3. Quítese la mascarilla con un paño y agua tibia.

Esta mascarilla ayuda a:

  • Diminuer le gonflement et l’inflammation
  • Réduire les rougeurs et les irritations
  • Rétrécir les vaisseaux sanguins dilatés
  • Resserrer les pores

Masque hydratant maison au yaourt, miel et thé vert

masque hydratant maison thé vert yaourt miel flocons avoine
masque hydratant maison thé vert yaourt miel flocons avoine

Ingrédients:

  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • ½ c. à soupe de flocons d’avoine
  • 2 c. à soupe de yaourt
  • 1 c. à café de miel
  • 3 c. à soupe de thé vert, fortement infusé
  1. Mettez les ingrédients dans un petit bol et remuez jusqu’à la formation d’une pâte.
  2. Appliquez la pâte sur le visage, le cou et le décolleté.
  3. Laissez agir une quinzaine de minutes jusqu’à ce que le mélange durcisse.
  4. Retirez en rinçant à l’eau tiède et à l’aide d’un gant de toilette doux.

Ce masque au yaourt permet de:

  • Réduire les rougeurs
  • Hydrater la peau sèche
  • Garder la peau saine pendant les mois froids
  • Tonifier et exfolier l’épiderme

Masque purifiant pour traiter l’acné et l’excès de sébum

masque purifiant yaourt eau rose pétales
masque purifiant yaourt eau rose pétales

Ingrédients et préparation:

Écrasez 6-7 pétales de rose dans un bol à mélanger. Ajoutez 2 c. à soupe d’eau de rose et laissez reposer pendant 2 minutes afin que l’eau puisse extraire tous les vitamines et minéraux contenus dans les pétales de rose. Ajoutez 1 c. à soupe de yaourt et remuez. Incorporez 1 c. à thé de miel. Remuez tous les ingrédients.

Appliquez le masque sur l’ensemble du visage et laissez-le sécher pendant environ dix minutes. Rincez à l’eau tiède, puis à l’eau froide.

Utilisez ce masque maison pour:

  • Combattre l’acné
  • Éliminer l’excès de sébum et la saleté
  • Équilibrer le pH de la peau
  • Tonifier la peau
  • Réduire l’inflammation
  • Hydrater la peau

Masque pour le visage au yaourt et à l’avoine

masque hydratant maison flocons avoin yaourt miel
masque hydratant maison flocons avoin yaourt miel

Ingrédients:

  • 1 c. à thé de yaourt
  • 1 c. à thé de flocons d’avoine
  • 1 c. à thé de miel

Ce soin aide à:

  • Exfolier, adoucir et nourrir la peau
  • Prévenir les dommages causés par les radicaux libres
  • Réduire les rides et les ridules
  • Éliminer le sébum et la saleté accumulés à la surface de la peau

Masque hydratant avocat & yaourt

masque nourrissant hydratant yaourt avocat huile olive
masque nourrissant hydratant yaourt avocat huile olive

Ingrédients:

  • 1 c. à thé d’huile d’olive
  • 1 c. à thé de yaourt
  • ¼ avocat, réduit en purée

Ce masque présente des propriétés:

  • Nourrissantes
  • Hydratantes
  • Lubrifiantes

Masque yaourt-fraises-miel pour des peaux à problèmes

masque yaourt fraises miel hydratation peaux problèmes
masque yaourt fraises miel hydratation peaux problèmes

Ingrédients:

  • 2 fraises mûres, en purée
  • 1 c. à thé de miel
  • 1 c. à thé de yaourt

Ce masque permet de:

  • Combattre l’acné
  • Éliminer les bactéries
  • Hydrater
  • Éclaircir la peau

Masque yaourt pour cheveux: recettes faciles selon le problème à traiter

masque cheveux yaourt cuir chevelu sain
masque cheveux yaourt cuir chevelu sain

Saviez-vous que le yaourt est utilisé au Moyen-Orient en tant que traitement pour la croissance et la restauration des cheveux ? Il s’avère que ce produit laitier fermenté présente plusieurs avantages insoupçonnés pour le cuir chevelu et les cheveux. Les adeptes des masques capillaires à base de yaourt supposent que les protéines contenues dans le produit favorisent la santé et la pousse des cheveux. De plus, on estime que l’acide lactique aide à:

  • Nettoyer le cuir chevelu
  • Éliminer les cellules mortes à la surface
  • Stimuler la croissance des follicules pileux
  • Traiter les dommages causés par: l’environnement (le soleil, la pollution de l’air et les changements de saison), les outils de coiffage (les brosses à cheveux, les fers à lisser, les sèche-cheveux) et les produits capillaires utilisés pour le coiffage, la coloration, le lissage et la frisure.

Comment appliquer un masque au yaourt pour cheveux ?

masque yaourt cheveux
masque yaourt cheveux

Appliquez le masque sur des cheveux secs en commençant par les racines, puis en étirant sur les longueurs. Il est conseillé de couvrir vos cheveux avec un bonnet de douche et une serviette. Laissez agir pendant 20 à 30 minutes. Rincez le masque à l’eau tiède, puis lavez les cheveux avec un shampoing doux.

Masque cheveux yaourt œuf et huile d’olive

masque cheveux yaourt œuf huile olive
masque cheveux yaourt œuf huile olive

Le yaourt fait des merveilles pour l’intestin et la santé en général. En ce qui concerne les cheveux, l’aliment réveille les follicules pileux endormis en favorisant la croissance de la crinière. L’huile d’olive aide à revitaliser la chevelure tandis que les acides gras sont responsables du renforcement des follicules pileux. Le soufre contenu dans les œufs aide à équilibrer la sécrétion de sébum et stimule la croissance.

Ingrédients:

  • 1 œuf
  • 1 c. à thé d’huile d’olive
  • 2 c. à soupe de yaourt

Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu’à obtenir une consistance homogène. Appliquez la préparation sur des cheveux mouillés et massez doucement. Couvrez la chevelure avec un bonnet de douche et laissez agir le masque pendant quinze minutes. Lavez les cheveux à l’eau tiède.

Masque pour cheveux yaourt + fraises +oeuf + huile de coco

masque yaourt fraises huile coco cheveux brillants soyeux
masque yaourt fraises huile coco cheveux brillants soyeux

Les composants nutritionnels de ce masque (l’huile de coco, l’oeuf et le yaourt) aident à réparer les cheveux abîmés. L’huile de coco va stimuler la croissance tandis que le yogourt va adoucir les cheveux. Les fraises apporteront de la brillance à la crinière. Ce masque rendra vos cheveux visiblement plus soyeux et doux.

Ingrédients:

  • ¼ tasse de yaourt
  • 3-4 fraises
  • 2 c. à soupe d’huile de coco
  • 1 œuf

Mélangez les ingrédients pour obtenir une pâte homogène. Appliquez le masque sur cheveux secs et laissez reposer environ 3 minutes sous un bonnet de douche. Lavez la crinière avec un shampoing naturel. Appliquez ce masque une fois toutes les deux semaines.

Masque au yaourt pour le cuir chevelu et les cheveux

boule yaourt grec santé cheveux
boule yaourt grec santé cheveux

Fouettez du yaourt puis appliquez-le sur votre cuir chevelu et sur la longueur des cheveux en massant. Couvrez la chevelure avec un bonnet de douche et laissez reposer pendant 20 minutes. Puis lavez les cheveux avec un shampoing doux.

Masque hydratant pour cheveux au yaourt et miel

masque cheveux brillants yaourt miel huile olive
masque cheveux brillants yaourt miel huile olive

El cabello rebelde y seco puede ser difícil de domesticar. La falta de hidratación reseca el cabello, por eso es importante tomar las medidas necesarias para preservar la hidratación en el cuero cabelludo y la melena. La miel ayuda a retener la humedad en los folículos capilares y alivia la picazón del cuero cabelludo mientras previene la caspa.

Prepare una mascarilla mezclando ½ taza de yogur, ¼ taza de miel y 2 cucharadas. cucharadas de aceite de oliva. Aplicar sobre el cuero cabelludo y dejar actuar 30 minutos. Enjuague con agua tibia. Tu cabello estará increíblemente brillante. Repita dos veces al mes para mantener el efecto.

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